돼지갈비 갈비아저씨와 함께한. . 불금 저녁메뉴

안녕하세요 여자 5호입니다. 며칠전에 톡딜이 떠서 주문했던 #갈비아저씨 가 있어요. 남자1호는 목살양념이면 양념이지 붙인 고기로 갈비라고 해놓은거 싫어하거든요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

이건 당당하게 #갈비목살양념 이라고 되어있더라구요!

소포장으로 300g 정도 되어있어서 혼자사는 사람 한테 좋을듯 합니다.

우린 3인가족이라 2팩을 뜯었는데요 .. 비극이 시작되었어요 ㅎㅎㅎ

같이 있던 양념을 다 넣고 후라이팬에 구웠더니... 짜... ..다... 요... .

밥반찬이라고 이건밥반찬이야..

짜도돼!

스스로 세뇌를 시켰어요 아~~악 ㅜㅜㅜ

전에 한팍만 딱 고기만 구웠을때... 정말 맛있었는데.. #갈비아저씨 국물빼고 고기만구워 드세요



오랜만에 소고기뭇국을 했어요~^^

달다구리무 국물이 진해요♥


맵단 오이무침도 만들구요~♥

남자1호는 항상 갓한 반찬을 좋아한답니다 ㅡㅡ

부세조기 구웠는데.. 얘도 짜다요

아주 밥도둑입니다ㅜㅜ

사던데가서 사야겠어요


밑반찬으로 김치참치볶음에 미역줄거리 연근조림 콩나물무침 오랜만에 거하게 한상 차려먹었어요♥



제돈주고 산 갈비입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ양념은 빼고 고기만 구우세요 그래야 따~~~~봉♥

간단요리 간단반찬 김치참치볶음 만들기

안녕하세요~^^ 여자 5호입니다~^^ 요새 날도 구질구질 더웠다 추웠다 그래요. 이렇게 몸이 귀찮을때! 반찬하기 귀찮을때! 밑반찬이 없을때 만만한게 김치볶음이죠? ㅎㅎㅎ전 참치를 넣어서 김치참치볶음으로 할꺼예요!



https://tv.naver.com/v/14793629

김치볶음 만들기 쉽게 만들어요! 반찬만들기

짝 남자1호 여자5호의 인간극장 | 김치볶음 만들기 쉽게 만들어요! 반찬만들기 김치볶음 만들기 쉽게 만들어요! 반찬만들기

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재료 준비를합니다! 이날 깜짝 놀랐어요. 한여름에 김장해야할판입니다 ㅜㅜ김치가 반쪽밖에 없네요 ㅜㅜ 재료.김치 반포기.참치.설탕.다시다.참기름.식용류.통깨



먼저 한입크기로 썬 김치를 웍에 넣으시고 식용류를 둘러주세요!






참치도 함께 넣어주시구요. 넣으시고 싶은만큼 넣으시면되요^^ 너무 많이는 말구요!


여기에 설탕한스푼도 넣고 다시다도 반?스푼정도 넣습니다! 전.. 김치볶음에 꼭 넣어요 ㅎㅎㅎ






달달달 볶다가 물을 반컵정도 넣어주세요!

김치가 잘익어야하니까요 ㅎㅎ 물이 어느정도 졸아들면 참기름도 한바퀴 둘러주시고 김치볶음을 뒤적거리시멷 됩니다♥


이렇게 만들어 놓으시면 그냥 밥에 비벼드셔도 되고 계란후라이하나 김이랑 같이 먹어도 두그릇 뚝딱입니다! 입맛없는 여름철 김치참치볶음 어떠세요?

한번 만들어보세요^^



https://tv.naver.com/v/14793629

김치볶음 만들기 쉽게 만들어요! 반찬만들기

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짝 남자1호 여자5호 소개
누가 나의 짝이 되는가는 인생 가장 중요한 화두이다.
지금 현재 짝 없는 남녀가 짝을 찾아가는 실제 만남 과정을 통해
한국인의 사랑을 살펴보고자 한다.
우리는 최선을 다하여 짝을 찾고 있고 사랑의 맹세는 늘 숭고하고 아름답다.
그순수하고 황홀한 짝의 처음을 우리는 누구나 기억한다.
짝의 탄생을 지켜 보면서 가장 소중한 짝에 대한 희생과 배려와
그리고 사랑을 돌아보는 것이 이 프로그램의 존재 이유다.

SBS 짝 남자1호 여자5호의 블로그 소개
짝을 찾아 '애정촌'으로 간 남자, 여자.
애정촌은 짝의 탄생 공간으로 설정되어 있다.
그곳에서 짝을 찾고 싶어하는 남녀가 모여 일주일간 생활하게 된다.
짝 없는 남녀는 짝을 찾는다는 것 외에는 아무것도 모른 채 이곳에 모여든다.
내 짝은 어디에 있는가?
결혼을 전제로 한 남녀의 만남은 태고 이래로 수 천 가지 방법으로 이루어지고 있다.
오로지 짝을 찾는 일에만 몰두할 수 있는 애정촌 속에서 결혼 적령기인 남녀가
짝의 탄생을 위해 168시간, 일주일간 벌어지는 만남과 사랑이 생생하게 기록된다.
"당신은 지금 짝이 있습니까?"
"당신은 소중한 짝을 위하여 무엇을 해주고 있습니까?"
애정촌에서 짝이된 남자1호 여자5호는 아픔이 있지만 그 아픔을 행복으로 생각하며
서로의 행복을 위해 열심히 살고 있다.
애정촌에서의 추억은 우리의 삶을 윤택하게 해주었고 삶의 의미를 찾게 해주었다.
짝 프로그램 폐지가 5년이 지났지만 아직도 우리는 애정촌이라는 공간에서 살고있다.
이제 우리의 삶인 이 애정촌에서의 스토리를 남자1호와 여자5호가 풀어내보려 한다.

짝 돌싱특집 남자1호 여자5호 유튜브 채널
https://www.youtube.com/channel/UCWtmfUbiPkfpFiPA8K20xeg

짝 돌싱특집[남자1호 여자5호 couple story]

SBS 짝 돌싱특집 여자5호가 운영하는 채널입니다. 아빠 엄마 아기 등 온가족이 함께 구독해서 따로 보는 종합채널입니다. 채널내용 : 1. 남자1호 여자5호의 러브스토리 love story 2. 여자5호 요리레시

www.youtube.com

간단요리 간단반찬만들기 새우꽈리볶음

안녕하세요 여자 5호입니다! 날도 더워지고 반찬하기 너무 힘드시죠? 저도 마찬가지예요. ㅜㅜ 오늘은 무얼해먹어야하나.. 매일 고민이거든요. 이럴땐 간단반찬 간단요리가 딱입니다♥ 오늘은 남자 1호가 제일 좋아하는 밑반찬인 새우꽈리볶음입니다! 아주 간단한반찬법이예요~^^


일단 재료가 필요하겠죠? 꽈리 8~10개정도 두절새우 간마늘입니다!


꽈리는 통채로 넣어주셔도 되는데요. 저는 반으로 자를께요.

먼저 양념장을 만들건데요.진간장 한숟갈반. 너무 많이 넣음 짜요


올리고당 2숟갈.마늘 한숟갈. 굴소스 1/3 맛술 3숟갈

팬에 식용류를 둘러주세요!


식용류를 두른팬에 양념장을 넣고 보글보글 끓여줍니다.

보글보글 끓었으면 불을 줄이고 새우와 꽈리고추를 넣어줘요~^^


5분정도 양념장이 잘 스며들게 저어주시구요~^^


그릇에 옮겨담습니다!

짜잔! 완성♥ 한 10분정도 걸린거 같아요!

단짠단짠^^ 여름 밑반찬 금방 완성입니다. 진짜 간단하고 금방 만들수있는 꽈리고추볶음

오늘 한번 해보세요^^



https://tv.naver.com/v/14603695

간단요리 간편요리 반찬만들기 - 새우꽈리볶음 만드는법

짝 남자1호 여자5호의 인간극장 | 간단요리 간편요리 반찬만들기 새우꽈리볶음 만드는법 간단요리 간편요리 반찬만들기 새우꽈리볶음 만드는법

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집밥먹방-여자5호가 해준 오리불고기, 버섯볶음 편

여자5호의 음식솜씨를 보고 먹어보고 싶다는 분들이 많아서 남자1호가 대신 맛있게 먹는 영상을 제작해보았습니다.

집밥먹방-여자5호가 해준 오리불고기, 버섯볶음 편


일단 오리불고기 맛이 일품입니다.
전혀냄새가 나지 않습니다.



야채와 두부가 듬뿍들어간 된장찌게와
김치, 버섯볶음, 진미채 등
집에서 흔히 먹는 집밥입니다.

너무 맛있어서 사진으로 표현하기가
힘드네요.

국 포함 7가지의 다양한 반찬들이
남자1호의 입안가득 행복을 줍니다.

여자5호의 집밥먹방이 궁금하다면?

SBS 짝 프로그램 소개
누가 나의 짝이 되는가는 인생 가장 중요한 화두이다.
지금 현재 짝 없는 남녀가 짝을 찾아가는 실제 만남 과정을 통해
한국인의 사랑을 살펴보고자 한다.
우리는 최선을 다하여 짝을 찾고 있고 사랑의 맹세는 늘 숭고하고 아름답다.
그순수하고 황홀한 짝의 처음을 우리는 누구나 기억한다.
짝의 탄생을 지켜 보면서 가장 소중한 짝에 대한 희생과 배려와
그리고 사랑을 돌아보는 것이 이 프로그램의 존재 이유다.

SBS 짝 남자1호 여자5호의 블로그 소개
짝을 찾아 '애정촌'으로 간 남자, 여자.
애정촌은 짝의 탄생 공간으로 설정되어 있다.
그곳에서 짝을 찾고 싶어하는 남녀가 모여 일주일간 생활하게 된다.
짝 없는 남녀는 짝을 찾는다는 것 외에는 아무것도 모른 채 이곳에 모여든다.
내 짝은 어디에 있는가?
결혼을 전제로 한 남녀의 만남은 태고 이래로 수 천 가지 방법으로 이루어지고 있다.
오로지 짝을 찾는 일에만 몰두할 수 있는 애정촌 속에서 결혼 적령기인 남녀가
짝의 탄생을 위해 168시간, 일주일간 벌어지는 만남과 사랑이 생생하게 기록된다.
"당신은 지금 짝이 있습니까?"
"당신은 소중한 짝을 위하여 무엇을 해주고 있습니까?"
애정촌에서 짝이된 남자1호 여자5호는 아픔이 있지만 그 아픔을 행복으로 생각하며
서로의 행복을 위해 열심히 살고 있다.
애정촌에서의 추억은 우리의 삶을 윤택하게 해주었고 삶의 의미를 찾게 해주었다.
짝 프로그램 폐지가 5년이 지났지만 아직도 우리는 애정촌이라는 공간에서 살고있다.
이제 우리의 삶인 이 애정촌에서의 스토리를 남자1호와 여자5호가 풀어내보려 한다.

짝 남자1호 여자5호 유튜브 채널
https://www.youtube.com/channel/UCWtmfUbiPkfpFiPA8K20xeg

신혼밥상 간편요리 여자5호가 추천하는 간편 집밥메뉴 비빔밥


안녕하세요. 여자5호입니다.
오늘 신혼밥상 메뉴는 바로 비빔밥입니다. 고기만 먹는 남편의 건강을 위해 다양한 채소 가득 비빔밥을 준비했어요.

아래의 영상을 클릭하면 자세히 보실수 있습니다.

https://tv.naver.com/v/4591129



비빔밥엔 땡초가 들어간 된장찌게가 있어야 되구요.
각종 비빔밥 채소 6가지 이상
그리고 순창고추장까지!

신혼밥상 차리기 힘들잖아요.
간편하게 먹으면서 건강까지 챙길수 있다는점

달달하면서 매콤한 고추장
그리고 구수한 된장 두숫갈을 밥과 함께 비비세요.

남자1호가 신혼밥상을 보고 감탄하네요.

맛있게 먹는거 보는것만으로도 행복합니다.

항상 나를 바라보며 열심히 일하는 남자1호 힘내자구!

아래의 영상을 클릭하면 자세히 보실수 있습니다.

https://tv.naver.com/v/4591129


간편요리 오뚜기 오삼불고기덮밥 나름 괜찮네

안녕하세요 반갑습니다

오늘 포스팅 할 내용은 오뚜기 오삼불고기덮밥 나름 괜찮네 입니다.

사랑하는 아내가 제주도로 갔습니다.
남편은 항상 배가 고픕니다 왜냐구요 엄청나게 게으르거든요.

혼자 쓸쓸이 굶고 잏른. 남편 분들에게 이 포스팅은 상당히 좋은 정보일 것이라고 생각이 듭니다.

오뚜기 컵밥은 마트에서 사는 것보다 인터넷으로 사는 게 약 500원 에서 600원 정도로 저렴한 거 같습니다.
약 개당 1800원 정도 된 거 같구요.




오뚜기 컵밥은 다양한 종류가 많이 있습니다.
오늘은 크게 호불호가 갈리지않는 오삼 불고기 덮밥을 먹어 보았습니다

컵밥을 열어보면 내 가지로 구성이 됩니다.
컵과 그리고 덮밥 소스 그리고 공기밥이 있습니다.
공기밥은 햇반 오돌오돌 하지는 않구요 마치 찬밥같습니다.

먼저 컵에 공기밥을 넣어주구요 그리고 소스를 붓습니다

여기서 팁을 하나 드리면 컵밥을 정말 맛있게 먹고 싶다면 김가루를 넣거나 저처럼 피자치즈를 넣으면 달달한 맛을 느낄 수 있습니다

정말 쉽죠

이대로 전자렌지에 넣어서 약 2분 30 초를 돌리면 아래와 같이 맛있는 컵밥 이 완성이 됩니다



자 이제 맛있게 먹어 볼까요
집에 아무도 없다거나 밥 하기 귀찮을 때 가끔 해먹으면은 괜찮을 거 같아요

쌀쌀한 가을이 찾아오고 있습니다 모두 감기 조심하세요

간단요리 보말고동 된장찌개 끓이는 방법
제주도에서 직접 딴 보말고동 된장찌개

안녕하세요~^^ 여자 5호입니다. 제주도에서 아기찬우랑 모래놀이도하고 물놀이도 많이 다녔는데요 전 바다에 들어가는걸 별로 좋아하지않아서 주로 산책을 하거나 주변바위에 있는 고동을 따기도 했어요. 티비에서만 봤던 거북손도 따보려고했는데 거북손은 도구가 없으면 따기가 어렵더라구요. 아기 찬우도 고사리같은 손으로 보말고동따는걸 많이 도와줬어요~^^



간편요리 고동된장찌게 레시피

영상보기
https://youtu.be/ChiNNpgOQ50


아기찬우랑 같이 딴 보말고동을 가지고 집에서 자주해먹는 간단요리 보말고동된장찌게를 만들어 봤어요.



보말고동은 해감을 해도 되지만 안해도 상관은 없어요. 대신 바위에 붙어서 사는 생물이라 세척은 깨끗하게 해야한답니다!



저는 된장찌게에 보말고동을 넣었는데요 보말고동을 가지고 미역국을 끓이셔도 되고 칼국수를 끓여먹으셔도 됩니다. 죽을 끓여먹어도 별미구요!






재료준비는 간단해요. 집에서 굴러다니는 야채 넣으시면됩니다. 전 간단하게 된장찌게를 끓일때 넣는 야채만 썼어요.



재료: 된장. 고추장. 애호박. 청량고추. 무. 양파. 두부. 보말고동






먼저 냄비에 물을 넣고 손질한 채소를 넣어서 센불에 팍팍 끓여주세요. 멸치육수를 써도 좋지만 이렇게 미리 채소만가지고 국물을 내면 그맛이 아주 깔끔하게 나와요~^^



이렇게 채소육수는 순두부찌게나 다른 찌게요리를 하실때 이용하셔도됩니다. 남다른 깔끔한맛을 느끼실수있을꺼예요!



친정집에 고추장이랑 된장이 다 떨어져서 시판 고추장이랑 된장으로 끓여보겠어요!






채소육수가 팍팍 끓어오르면 된장과 고추장의 비율은 2:1로 넣어주시면됩니다. 전 고추가루 넣는것보다 고추장 넣는게 감칠맛이 더 있더라구요.






이렇게 팍팍 끓어올랐을때 장을 풀어주세요!







된장과 고추장을 푼다음에 깨끗하게 손질핫 보말 고동을 넣으면되요.






바위위에서 한 5분정도 딴거같은데 찌게에 넣을 양이 되네요. ㅎㅎ 제주도에서는 크게 식재료 걱정안해도 될꺼같아요.






보말고동을 넣고 두부를 넣어줘요. 전 두부를좋아해서 한모를 다 넣었습니다.



가족들이 한입먹더니 개운하고 고소하다며 별미라고 최고라고 해주더라구요^^ 요즘 마트에도 고동이 보여요. 우리 이웃님들도 색다르고 간단요리 보말고동 된장찌게 한번 해보세요!



여자5호가 강추하는 간단요리예요!



간편요리 고동된장찌게 레시피

영상보기
​​https://youtu.be/ChiNNpgOQ50



안녕하세요 여자5호의 간편요리 ​오늘은 식탁의 밥도둑 진미채볶음입니다.



간편요리 레시피 진미채만들기 영상보기
https://youtu.be/XVdDjEMxMCs



진미채볶음 하나만 있어도 남자



1호는 밥한그릇 아니 두그릇 뚝딱해요!




먼저 진미채가 너무 길면 먹기좋은 크기로



잘라서 준비해주세요.




진미채의 핵심은 부드러움이예요~^^ 맛도



고소해지고 부드럽게 하기위해서 마요네즈를



먼저 버물버물해줍니다.


만약 진미채가 아주 질기면 물에 10분정도



담궈서 불린다음에 물기를 짜고 마요네즈를



버무려주세요




먼저 후라이팬에 식용류를 넉넉히둘러주구요






간장을 3수저 올리고당은 넉넉히




고추장 크게 한수저






불을켜고 넣어둔 재료를 섞어줍니다.섞은 재료



간을 보세요. 진미채볶음은 달달매콤이



생명입니다~^^




불을 끄고 마요네즈에 버무려둔 진미채를 팬에 ​넣어주세요.


불 절대 키지마시고 그대로 섞어주세요.



불키고 볶으면 진미채가 다시 질겨질수도 ​있어요!​

부산에는 비가 많이 내리고 있어요. 즐거운 불금되세요♡

간편한 요리 레시피 진미채만들기 영상보기
https://youtu.be/XVdDjEMxMCs

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