반응형 유튭영상3 유튜버 운동하는 여자 계단오르기 영상 운동하는 여자 유튜버 보러가기https://youtu.be/t21nlVIJey0?si=TXw0Jj0WPP9uAzce계단 오르기 운동의 시작- 운동 준비: 매일 계단 오르기를 하려고 준비하고 있었음.- 느낌: 운동을 통해 느낀 점은, 꾸준히 하면 시간이 지나면서 긍정적인 변화가 생길 것이라는 믿음이 있음.- 부장처럼 돌아옴: 운동의 효과가 결국 자신에게 돌아온다는 점을 강조함.- 목표: 계단 오르기를 통해 건강을 유지하고자 하는 의지가 드러남.칼로리 소모와 운동 효과- 소모 칼로리: 1층에서 꼭대기층까지 10분 동안 계단을 오르면 80칼로리를 소모할 수 있음.- 변화 관찰: 매일 계단 오르기를 통해 어떤 변화가 있는지 알아보겠다는 의지를 표현함.- 운동의 중요성: 칼로리 소모 외에도 운동이 가져오는 다양한.. 2025. 2. 19. 운동 먹방 유튜버 꿀꺽소녀 채널 소개 운동 결심과 목표 설정- 유튜브 제목: "매일 라면 먹고 운동하면?"이라는 제목으로 시작된다.- 운동 결심: 매일 라면을 먹고 운동하는 것에 대한 고민을 표현하고 있다.- 목표 설정: 일주일에 한 번은 집 앞의 수지를 돌아야겠다는 결심을 한다.- 시간 관리: 운동을 하지 않는 이유로 시간을 핑계로 삼고 있지만, 일주일에 한 번은 운동을 하겠다는 의지를 보인다.자전거 운동의 효과- 자전거 운동: 자전거를 타면 무릎 위에서부터 허벅지까지 근력이 생기는 느낌을 받는다.- 유산소 운동: 자전거가 유산소 운동이라는 점을 강조하며, 운동을 통해 먹은 것을 소화시키려는 의도를 나타낸다.- 자세 개선: 자전거를 타면 허리가 꼿꼿하게 세워지는 효과가 있어 자세가 개선된다고 느낀다.- 다이어트 목표: 매년 다짐하는 다이어.. 2025. 2. 19. 유튜브영상 소개 - 꿀꺽소녀 집에서 싸이클 타다가 이렇게 됐습니다 운동 시작과 크리스마스 장식- 운동의 시작: 영상의 주인공은 운동을 시작하며, 크리스마스 장식에 대한 언급을 한다.- 트리 장식: 주인공의 집에는 4시 4 철 크리스마스 트리가 장식되어 있어, 8월에도 크리스마스를 즐길 수 있다고 말한다.- 운동의 동기: 주인공은 열심히 운동하여 살이 빠진 모습을 여러분에게 보여주고 싶다고 강조한다.- 정리의 필요성: 주인공은 정리를 해야 하는데 게을러서 정리를 못 하고 있다고 언급한다.운동 목표와 거리 상상- 운동 목표: 주인공은 살을 빼고 싶다는 목표를 가지고 운동을 하고 있다.- 상상력 활용: 자전거를 타면서 가고 있는 거리를 상상하며 운동하는 방식을 설명한다.- 운동 거리: 주인공은 10km 정도를 목표로 하고 있으며, 이 거리를 상상하면서 운동하는 것이 지루함을.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
